چند راهکار برای کاهش اضطراب امتحانات
اضطراب امتحان نوعی خود مشغولی ذهنی است که با تردید فرد درباره توانایی های خود مشخص می شود و غالبا با شناخت منفی، عدم تمرکز حواس، واکنش های جسمانی نامطلوب و افت تحصیلی همراه است.
چند راهکار برای کاهش اضطراب امتحانات ادامه مطلب »